四季足部护理,糖友们应该这么做

资料来源: 发布者: 时间:2020-07-27 浏览量:337次

一年四季气候变换,春夏秋冬各有特点,或是潮湿闷热或是冰冷干燥,糖尿病足高风险患者在不同的季节应用不同的护理方法,保护足部免受天气变化的千扰,避免足病的发生。
    春季,天渐回暖,脚防生汗
    春季天气变暖,气温开始回升,足部容易滋生汗液,若脚趾长期处于汗渍中,容易引起真菌感染,一旦没有注意,极易从足癣发展成溃疡。所以,糖友们在春季除了日常的血糖控制之外还应严防糖尿病足的发生。糖尿病患者春季想要降低糖尿病足发生的概率,除了定期做足部检查外,还要注意以下两点:
    糖友们宜穿一双合脚的鞋,保证其透气性,鞋型最好选择方头、宽大的运动鞋。女性尽量不穿尖头鞋和高跟鞋。袜子以棉、羊毛质地为最佳,吸汗且透气。
    天气渐暖,脚易生汗。糖友们应勤洗脚勤换袜,及时清理鞋内异物,不与患足癣的人共用洗脚盆,以免受到感染,发展成溃疡。糖尿病患者在洗脚之前家属应为其试水温,以37℃为宜,如果没有他人帮忙,可以使用水温计测量温度,谨防烫伤。另外,洗脚时间不宜过长,洗脚后要用浅色干净的棉毛巾将脚部擦干。
    夏季,蚊虫肆虐,切忌暴露
    夏季是糖尿病足的高发季节。如何做好糖尿病足的预防工作,才能使糖友安然度过夏季呢?下面为大家介绍简单易记的足部三点注意事项”。
    即使是夏天,也不宜穿暴露脚趾、足跟的鞋或硬皮鞋。每次穿前应检查鞋内有无异物,鞋内是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因贪凉在家赤脚行走,或到海边游玩时赤足在沙滩上行走。
    勤修剪趾甲。夏天很多人都没有穿袜子的习惯,很容易趾甲长长后划伤足部皮肤。糖尿病患者应在每次洗脚后,检查趾甲是否需要修剪。如需要修剪则不宜剪得太短,太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处贴鸡狠膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪。
    卧具的选择。夏天,糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草凉席,避免质地较硬的竹制凉席。在使用合适的凉席前还应仔细检查凉席有无破损,有无毛刺,严防刮伤或者刺伤足部皮肤。 
    秋季,天干物燥,皮肤瘙痒
    秋季气候干燥,血管收缩,新陈代谢减慢,油脂排泄减少,是皮肤瘙痒症的好发时节。糖尿病患者由于自身免疫力低下,更易出现皮肤瘙痒的情况。有些糖友全身奇痒难忍,皮肤被抓红抓破,增加了感染的概率。因此,建议糖友们入秋后一定要注意保护皮肤,预防糖尿病足的发生。
    保湿润肤
    在秋季,糖尿病患者每天洗脚后,应该涂抹羊脂油类润肤剂滋润双脚,并且轻柔而充分地按摩足部皮肤。如果遇上较为严重的足跟皲裂,则需要使用含尿素的特殊皲裂霜。
    降低洗澡次数
    洗澡过勤容易使自身分泌的油脂失去天然护肤的机会。所以建议降低洗澡次数,一般每周1~3 次,水温控制在37-40℃为宜,洗澡时间不要过长,选用中性沐浴液,同时避免使用搓澡巾用力搓澡。浴后及时擦护肤霜或润肤油,以减少皮肤水分流失,缓解干燥瘙痒的症状。
    检查足部
    糖尿病患者应每天早晚两次,认真地检查足部情况,看有没有皲裂伤,细小的损伤也不可以掉以轻心。如果患者为独居,就要准备一块镜子每天照看,包括脚背、脚底、脚趾间都要检查清楚若发现问题一定要及时去专业医院就诊。
    冬季,天寒地冻,小心冻疮
    每年冬季,因为糖尿病足就诊的患者都不在数。之所以冬季是糖尿病足的高发季节,首先是由于天气转冷后,糖尿病患者足部皮肤表面血管收缩,可能导致血管病变程度加重,更易引起足部皮肤溃疡。对于糖尿病患者来说,脚上一个很微小的伤口也可能诱发感染,并形成难愈合的溃疡,严重的将不得不截肢。
    其次,冬季为了御寒,很多人喜欢把双脚放在热水袋上取暖入眠。对于糖尿病患者来说,这是十分危险的。可能一觉醒来,脚背上大部分皮肤已经被烫伤。因为糖尿病患者大多伴有不同程度的神经病变,对温度的感知下降,即使热水袋温度很高,他们也并不会感觉到很烫,直到被烫伤才意识到问题的严重性。
    另外,提醒大家:糖尿病患者一旦发生足部烫伤时应尽快到医院就诊,伤口由专科医生给予特殊的处理。患者干万不要自行用剪刀或不洁的工具剔除烫伤的组织,消毒不到位会加重感染,处理不当会导致截肢,更严重时还将危及生最后,建议糖尿病史在5年以上的患者,应主动定期到医院进行下肢及足部检查,对下肢并发症进行早期筛查,做到早发现、早诊断、早治疗尽早避免糖尿病足溃疡的发生。

【上一篇】: 市一院科学技能传习志愿者服务宣讲活动

【下一篇】: 泌尿系统出血的介入治疗